В рамках программы "ВМЕСТЕ МЫ сможем всё" в стационарном отделении для престарелых и инвалидов "Апатитского комплексного центра" состоялось захватывающее соревнование по скандинавской ходьбе на свежем воздухе!

 Скандинавская ходьба является идеальным выбором физической активности для пожилых людей благодаря своей низкой нагрузке на суставы и позвоночник, при этом обеспечивая полноценную тренировку всего организма. Благодаря использованию специальных палок, скандинавская ходьба способствует улучшению координации и равновесия, что особенно важно для людей с проблемами устойчивости при ходьбе.

Участники были разделены на две команды по три человека. Сначала прошла разминка под руководством инструктора по АФК, которая напомнила правильную технику ходьбы. Затем начались сами соревнования, где каждый участник боролся за победу. А дух дружбы и поддержки между командами создавал атмосферу радости и взаимопонимания.

Все участники остались с положительными впечатлениями и чувством достигнутого успеха.

Такие мероприятия, бесспорно, играют важную роль в жизни пожилых людей, помогая им находить радость и смысл в каждом дне и это еще раз подтверждает, что в рамках программы «ВМЕСТЕ МЫ сможем всё», действительно, возможно достичь больших результатов!