Главная » 2024 » Декабрь » 5 » Фитбол для активного возраста
11:50
Фитбол для активного возраста

В стационарном отделении для пожилых и инвалидов «Апатитского комплексного центра» регулярно проходят занятия по адаптивной физической культуре. Одним из направлений этих занятий является фитбол. Этот современный метод реабилитации и поддержания здоровья реализуется в рамках программы «Активный возраст».

Занятия на фитболах способствуют улучшению координации, гибкости и равновесия, что чрезвычайно важно для пожилых людей. Мячи не только делают упражнения более увлекательными, но и позволяют нагрузить различные группы мышц, при этом снижая риск травм. Фитбол активизирует работу сердечно-сосудистой системы, способствует повышению общей выносливости, снимает напряжение и улучшает настроение.

В стационарном отделении фитбол стал символом активного и здорового долголетия, вдохновляя проживающих достигать новых высот и вести динамичный образ жизни.

Просмотров: 26 | Добавил: akcson | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar