В стационарном отделении для пожилых и инвалидов «Апатитского комплексного центра» регулярно проходят занятия по адаптивной физической культуре. Одним из направлений этих занятий является фитбол. Этот современный метод реабилитации и поддержания здоровья реализуется в рамках программы «Активный возраст».
Занятия на фитболах способствуют улучшению координации, гибкости и равновесия, что чрезвычайно важно для пожилых людей. Мячи не только делают упражнения более увлекательными, но и позволяют нагрузить различные группы мышц,
...
Читать дальше »