В стационарном отделении для престарелых и инвалидов в рамках программы «Шаги к активному долголетию» регулярно проводятся мероприятия, направленные на формирование здорового образа жизни.   

В пожилом возрасте двигательная активность  снижается.  Кроме того, приближение полярной ночи оказывает негативное влияние на организм человека. Поэтому, правильно подобранный комплекс упражнений, позволяет поддерживать и повышать нормальное физическое и эмоциональное состояние людей.

Именно этому было посвящено очередное занятие, на котором  проживающие  прослушали лекцию о том, что  ежедневная физическая нагрузка, в том числе утренняя зарядка,  помогает укрепить нервную систему, кровеносные сосуды, улучшает работу сердца и дает заряд бодрости на весь день. Мероприятие закончилось практическим занятием, на котором проживающие закрепили свои знания, проделав комплекс упражнений утренней зарядки.

Надо всегда помнить: здоровый образ жизни не имеет возрастных ограничений и приносит ощутимую пользу в любом периоде жизни!