В стационарном отделении для престарелых и инвалидов Апатитского комплексного центра в рамках технологии «Нейробика» проживающие регулярно занимаются нейрогимнастикой.

В пожилом возрасте поддерживать мозговую активность, так же важно, как делать зарядку и укреплять тело.  Нейрогимнастика (гимнастика для мозга) – это комплекс упражнений, направленных на активизацию естественных механизмов работы мозга через выполнение как физических упражнений, так и умственных, логических заданий, которые способствуют их здоровому и активному долголетию.

            Одно из упражнений, «Ладонь, ребро, кулак», помогает пожилым людям поддерживать когнитивные функции, мелкую моторику, концентрацию внимания, синхронную работу верхних конечностей. Также, ассиметричное выполнение этого упражнения (левая рука – «ребро», правая – «ладонь») на графомоторной дорожке позволяет активизировать деятельность и правого и левого полушария головного мозга, что помогает улучшить память, повысить качество мыслительных процессов, сохранить четкое логическое мышление.

            Регулярные занятия помогают пожилым людям стать более уверенными в себе, способствуют повышению самооценки, уменьшают вероятность возрастных заболеваний, вызванных снижением интеллектуальной нагрузки.

            Нейрогимнастика — это мощный и доступный инструмент для сохранения ясности ума.