В стационарном отделении для престарелых и инвалидов Апатитского комплексного центра прошло занятие в игровой форме по дыхательной гимнастике.

Один из видов этой гимнастики - надувание воздушных шариков. При надувании шарика делается вдох и усиленный выдох в него. Это действие повышает эффективность вентиляции легких и газообмен. Тем самым у человека увеличивается объем легких, повышается выделение углекислоты, и организму удается намного легче усваивать кислород.

На занятии получатели социальных услуг приняли участие в командных играх «Задуй мяч в ворота», «Кто больше?», «Ловкость рук».

Занятия с воздушными шарами — это еще одно доказательство того, что поддерживать свое здоровье можно с помощью простых и веселых методов.

            Такая дыхательная игра не только поднимает настроение и мотивирует к победе, но является профилактическим средством заболеваний лор-органов и лёгочной системы.