Мы очень много слышим о физкультуре в целом, но мало кто знает, что же такое адаптивная физическая культура или сокращенно АФК.

АФК — это комплексы упражнений и программ, специально разработанные для людей с ограниченными физическими возможностями, а также для тех, у кого есть серьезные отклонения в состоянии здоровья, например, заболевания сердца, зрения, слуха, постинсультные состояния и, наконец, просто недостаточно физически развитых.

Поэтому совсем не случайно, адаптивная физическая культура входит в перечень социальных услуг, предоставляемых стационарным отделением для престарелых и инвалидов Апатитского комплексного центра социального обслуживания населения. Это комплекс мер спортивно-оздоровительного характера, который направлен на реабилитацию, адаптацию к социальной среде, преодоление психологических барьеров и профилактику различных заболеваний среди получателей социальных услуг отделения.

За сложной формулировкой кроются нехитрые, но очень полезные упражнения, которые получатели социальных услуг отделения под руководством инструктора выполняют с помощью различного спортивного инвентаря и тренажеров, установленных в зале адаптивной физической культуры. В нашем отделении разработаны и успешно применяются такие виды гимнастики как дыхательная, зрительная, суставная и пальчиковая, которые очень эффективны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, желудочно-кишечного тракта и опорно-двигательного аппарата.

Занятия по адаптивной физической культуре всегда проходят в присутствии инструктора, который подробно и доходчиво объясняет значение того или иного упражнения, следит за правильностью его выполнения, а также за техникой безопасности. Упражнения подбираются для каждого получателя социальных услуг индивидуально, с учетом диагноза, возраста и физических возможностей.

Адаптивная физическая культура направлена на коррекцию, исправление, улучшение физического состояния получателей социальных услуг, что способствует повышению качества их жизни.

Источник: Газета «Дважды Два» от 21.12.2021г.