Накапливание негативных переживаний — а их в подростковом возрасте достаточно — создаёт благоприятную среду для срыва. Чтобы не бузить без причины, нужно давать выход злости, обиде, раздражению. Спорт — самое лучшее для этого занятие. После тренировки ты будешь чувствовать себя более счастливым и сильным, несмотря на физическую усталость. К тому же успехи повышают самооценку!
...
Читать дальше »