Известно, что отрицательные события сильнее запоминаются и переживаются, особенно в подростковом возрасте, когда всё вокруг воспринимается очень остро. О промахах и неудачах хочется побыстрее забыть – какое уж тут обсуждение, но будущее детей во многом зависит и от печального опыта, поэтому в семье стоит ввести практику анализа неприятных событий. 

Игнорировать переживания, связанные с негативным опытом детей и подростков, нельзя – злость, раздражение, слезы и капризы могут стать их постоянной реакцией на неудачи. И не только.

Последствия неудач

Низкая самооценка

Каждая неудача подрывает веру в себя. Цель кажется недосягаемой, а ребята чувствуют себя никчёмными. Чем больше неудач, тем ниже самооценка.

Отсутствие контроля над своей жизнью

Неудачи часто нарушают планы. Появляется мысль о том, что человек – не хозяин своей жизни.

Бездействие

Получив негативный опыт, подросток старается избежать новых ошибок, отказываясь от каких-либо действий. Он уверен, что нет смысла стараться –меньше разочарований.

Родители нечасто обсуждают с подростками их проблемы – чаще ругают. Этого делать не стоит – дети, боясь вашего гнева, будут попросту скрывать свои «косяки» вместо того, чтобы просить о помощи.

Чем помочь?

Убедить подростка в том, что неудача полезна, довольно сложно. Чувство вины, стыд, обида часто мешают ему принять это.  Негативный опыт всегда тесно связан с ощущением несправедливости: не поддержали, не поняли, не заметили, не оценили по достоинству, и плохой опыт становится якорем, который не дает возможности двигаться вперед.

• Попробуйте не искать виноватых и вместе подумать, на что можно было повлиять в данной ситуации.
• Предложите подростку честно ответить на вопрос: «Почему он поступил именно так, а не иначе?».
• Проанализировать варианты развития событий и причины их нереализованности.  Что мешает воплотить их в жизнь сейчас?

Обсуждение негативного опыта с родителями дает подростку понять, что он не один, а также помогает не бояться ошибок и чувствовать себя уверенно даже в тех случаях, когда задуманный план не сработал.

Жить без ошибок невозможно, но можно уменьшить их количество, анализируя события, которые к ним привели. Негативный опыт покажет, над чем нужно работать. Если возникнут вопросы – звоните 8 800 2000 122 — Детский телефон доверия всегда на связи!