Проживающие стационарного отделения для престарелых и инвалидов Апатитского комплексного центра приняли участие в физкультурном мероприятии, организованном на открытом воздухе.

Упражнения с гимнастической лентой и игра в мяч – не только приятное времяпрепровождение, но и существенный элемент поддержания бодрости и здоровья для пожилых людей. Дозированные физические нагрузки, соответствующие их физическим возможностям, способствуют укреплению мышечной системы, улучшению координации движений и чувства равновесия, а также общему подъему настроения и улучшению самочувствия.

На свежем воздухе, под присмотром инструктора по адаптивной физической культуре, проживающие с удовольствием, выполняли простые упражнения с лентами, развивая гибкость и моторику.

А игра с мячом стала отличной возможностью для взаимодействия и общения. Легкий мячик, перебрасываемый из рук в руки, вызывал улыбки и смех, объединяя проживающих в команду.

Такие мероприятия не только полезны для физического здоровья, но и важны для социальной адаптации и поддержания психологического благополучия. Участие в подобных активностях позволяет пожилым людям почувствовать себя частью общества, ощутить радость от общения и движения, а также сохранить интерес к жизни.