Дорогие друзья и гости нашей страницы! На связи - стационарное отделение для престарелых и инвалидов Апатитского комплексного центра. Сегодня мы хотим Вам рассказать и продемонстрировать, как у нас проходят занятия по фитболу!

Фитбол – это не просто упражнения, это целая философия движения, направленная на поддержание здоровья и хорошего настроения. В нашем отделении мы адаптировали эту практику, чтобы она была доступна и безопасна для всех наших проживающих.

Занятия фитболом проходят под чутким руководством инструктора по адаптивной физической культуре, который учитывает индивидуальные особенности каждого участника.

Фитбол помогает укрепить мышцы спины и пресса, улучшить осанку и снизить нагрузку на суставы. Кроме того, он способствует развитию гибкости и улучшает кровообращение. Но самое главное – это позитивные эмоции, которые получают проживающие во время занятий.

Фитбол – один из инструментов, который помогает поддерживать наших проживающих в форме и дарить им радость движения и хорошего самочувствия. Присоединяйтесь к нам и убедитесь в этом сами!