Пенсионер вправе самостоятельно выбрать организацию, которая будет заниматься доставкой пенсии, а также способ ее получения. Кроме того, получать пенсию за гражданина может доверенное лицо. Выплата пенсии по доверенности, срок действия которой превышает один год, производится в течение всего срока действия доверенности при условии, что пенсионер ежегодно подтверждает факт регистрации по месту получения пенсии.

В Мурманской области выплата и доставка пенсий осуществляется через отделения связи «Почты России» и кредитные организации (банки), перечень которых можно найти на сайте ПФР в разделе «Информация для жителей региона».

Через отделения почтовой связи пенсионер может получать пенсию двумя способами: на дому или самостоятельно в почтовом отделении по месту жительства. В этом случае ему устанавливается дата получения пенсии в соответствии с графиком доставки, при этом пенсия может быть выплачена позднее установленной даты в пределах доставочного периода. В Мурманской области выплата пенсии  через отделения почтовой связи производится с 3 по 20 число месяца в соответствии с графиками выплаты пенсии.

Через кредитную организацию пенсионер может получать пенсию в кассе отделения банка или банкомат, оформив для этого банковскую карту. Доставка пенсии за текущий месяц на счет гражданина производится в день поступления средств от территориального органа ПФР. В нашем регионе - не позднее 26 числа каждого месяца.

Для выбора способа доставки или его изменения, пенсионеру необходимо подать соответствующее заявление в территориальный орган ПФР по месту жительства, в МФЦ, через «Личный кабинет» на сайте ПФР или Единый портал госуслуг.