30 октября психологом в социальной сфере отделения помощи семье и детям с группами № 2 г. Кировска ГОАУСОН «Апатитский КЦСОН» Харинской Ларисой Николаевной была организована очередная психологическая мастерская «Стресс-менеджмент» для поддержки специалистов отделения социального обслуживания на дому граждан пожилого возраста и инвалидов № 2 г. Кировска.

Для помогающих профессий характерен повышенный риск психоэмоционального и профессионального выгорания. В результате, это приводит к заболеваниям сотрудников, снижению качества работы, увольнениям, нехватке персонала и его перегрузке, снижению качества работы.

Стресс-менеджмент — это совокупность методов и техник, направленных на управление уровнем стресса и снижение его негативного влияния на физическое и психологическое здоровье. 

Стресс-менеджмент включает в себя выявление источников стресса, а также применение конкретных техник, таких как релаксация, дыхательные практики, медитация, физические упражнения, управление временем и изменение отношения к стрессовым факторам.

 Цель стресс-менеджмента — повысить психологическую устойчивость, предотвратить профессиональное выгорание и поддерживать продуктивную жизнь.